Начин на приготвяне
Ананасът се почиства и обелва. Добре отстранете всички частици от обелката. Нарежете ананас на малки парченца.
Мандарините изцедете със цитрус преса или сокоизстисквачка. Отделете семките от пулпата и я върнете в изцедения сок от мандарините.
В чашата на блендер изсипете 1/3 от сока, т. е. сока на 2 мандарини. Добавете 1/3 от нарязания ананас. Затворете чашата и пуснете блендер.
Разбийте добре и опитайте сместа. Ако Ви е много гъста, можете да прибавите малко вода.
Пуснете блендера отново и разбийте за 10 секунди.
Вземете подходяща чаша и изсипете смутито. Прибавете 1 с.л. чиа и разбъркайте.
Повторете стъпките и с останалите 2/3 от сока и нарязания ананас.
Насладете смути с ананас, мандарина и чиа се на прекрасния вкус и аромат.
