ezine.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Пилешко месо»Пържоли»Пилешко филе в медено-цитрусова марината

Пилешко филе в медено-цитрусова марината

Rositsa IvanovaRositsa Ivanova
Дарт Вейдър
29544061k
Пилешко филе в медено-цитрусова марината
14/05/2017
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
20 мин.
Порции
4
"Сочно филе и толкова ароматно, че не ни се иска да го делим с никого"

Необходими Продукти

  • пилешко филе - 4 бр.
  • за маринатата
  • портокали - сок от 1 бр.
  • лайм - сок от 1 бр.
  • лимони - сок от 1 бр.
  • мед - 3 бр.
  • зехтин - 2 с.л.
  • сос табаско - 1/2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Начукайте внимателно пилешките филета между 2 пласта прозрачно фолио, като се стараете да изравните дебелината на парчетата месо.

Смесете продуктите за марината и мариновайте за 1 час пилешкото.

Загрейте скарата на среден огън. Пилешките филета изпечете между5-7 минути от всяка страна или до готовност - през това време се обръщат веднъж.

Ще познаете, че са готови, ако от тях потича бистър сок, когато ги боднете с вилица.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: