Пилешко филе в медено-цитрусова марината

Rositsa IvanovaRositsa Ivanova
Дарт Вейдър
366
15
7834
14/05/2017
"Сочно филе и толкова ароматно, че не ни се иска да го делим с никого "
Приготвяне10 мин.
Готвене10 мин.
Общо20 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо1 892
  • Преглеждания за месеца73
  • Преглеждания за седмицата9
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

  • пилешко филе - 4 бр.
  • за маринатата
  • портокали - сок от 1 бр.
  • лайм - сок от 1 бр.
  • лимони - сок от 1 бр.
  • мед - 3 бр.
  • зехтин - 2 с.л.
  • сос табаско - 1/2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Начукайте внимателно пилешките филета между 2 пласта прозрачно фолио, като се стараете да изравните дебелината на парчетата месо.

Смесете продуктите за марината и мариновайте за 1 час пилешкото.

Загрейте скарата на среден огън. Пилешките филета изпечете между5-7 минути от всяка страна или до готовност - през това време се обръщат веднъж.

Ще познаете, че са готови, ако от тях потича бистър сок, когато ги боднете с вилица.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар