Ezine.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Задушени броколи в сос

Задушени броколи в сос

Fat BertaFat Berta
Джедай
355700502k
Задушени броколи в сос1 / 2
07/08/2015
Статистика
  • Преглеждания общо14 934
  • Преглеждания за месеца126
  • Преглеждания за седмицата35
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена6
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
4
"Здравословно и вкусно - задушени броколи в сос"

Необходими Продукти

  • броколи - 1.5 кг или количество по желание
  • олио - 3 с.л.
  • За соса
  • масло - 50 г
  • чесън - 1 скилидка
  • брашно - 1 и 1/2 с.л.
  • прясно мляко - 1 и 1/4 ч.ч.
  • сметана - 1/2 ч.ч. заквасена
  • кашкавал - 50 г
  • синьо сирене - 50 г
  • пармезан - 1 с.л. настърган
  • горчица - 1 с.л.
  • черен пипер - на вкус
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накъсаните на розички броколи задушете в олиото и малко вода, докато поомекнат. Леко ги посолете и ги съхранявайте топли.

Запържете чесъна в сгорещеното масло за кратко, добавете брашното и разбъркайте, докато се запържи.

Долейте млякото на тънка струйка и при непрекъснато бъркане с телена бъркалка. Варете и бъркайте за около 3 минути или докато Бешамелът се сгъсти.

Добавете настърганите сирена, сметаната, горчицата, добре объркайте и овкусете с подправки.

Поднесете порция броколи, заляти със соса.

Рейтинг

4
52
40
32
20
10
Дай твоята оценка: