Свежа салата със спанак, киноа и орехи

MarianaMariana
Джедай
198
113
110
Свежа салата със спанак, киноа и орехи
05/04/2015
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне15 мин.
Сготви15 мин.
Общо30 мин.
Порции4

Необходими Продукти

* мерки и количества

Продуктите, които подбрахме за теб

Начин на приготвяне

Изплакнете много добре киноата под студена вода и я добавете към 2 ч.ч. вряща вода. Покрийте съда и оставете да къкри 15 минути на тих огън. Щом поомекне, свалете от огъня и оставете да се охлади

Нарежете на ленти добре почистените спаначени листа. Смесете зехтина, лимоновия сок, солта и пресования чесън и разбийте добре.

Прехвърлете киноата в дълбок съд, добавете спанака, натрошените орехови ядки, нарязаните на половинки чери домати и залейте със зехтин.

Разбъркайте добре и поръсете с настърган Пармезан. Поднесете салатата топла или студена.

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка: