Ezine.bg»Рецепти»Десерти»Сладки и бисквити»Бисквити»Здравословни тиквени бисквити

Здравословни тиквени бисквити

редакция:
Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Новак
9022k17k
Здравословни тиквени бисквити
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
17 мин.
Общо
32 мин.
Порции
20
"Лесни тиквени бисквитки, които са здравословни и много вкусни, а и се правят лесно."

Необходими продукти

  • яйца - 2 броя (L размер)
  • овесено брашно - 90 грама
  • овесени ядки - 90 грама фини/филирани
  • тиква - 160 грама (настъргана)
  • мед - 80 грама
  • брашно от спелта - 2 с.л.
  • кокосови стърготини - 2 с.л.
  • ядки - 50 г (натрошени лешници или бадеми)
  • кокосово масло - 40 г
  • кафява захар - 20 г
  • бакпулвер - 10 грама
  • канела - 1 ч.л.
  • сол - 1 щ.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо разбийте яйцата с щипка сол и кафявата захар. Към тях добавете кокосовите стърготини, маслото и меда. Настържете вътре тиквата.

Към сместа сипете овесените ядки, овесеното брашно, канелата, брашното от спелта, бакпулвера и смлените лешници. Разбъркайте до хомгоенност.

Не се получава много гъста смес. Оставете я да престои за 10-тна минути.

Междувременно загрейте фурната на 170 градуса.

Ако сместа е твърде рядка, може да добавите още малко смлени ядки или кокосови стърготини.

Сложете хартия за печене в тава.

Гребвайте от сместа с лъжица и слагайте на разстояние в тавата. Леко дооформяйте, за да се получат кръгли бисквити.

Изпечете здравословните бисквитки до лек загар - около 15-20 минути.

Оставете да изстинат леко в тавата и след това ги прехвърлете върху решетка до пълното охлаждане.

Здравословните тиквени бисквити са чудно вкусни!

Вижте и как да си приготвите вкусен тиквен чийзкейк или любимите овесени бисквити.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: