ezine.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Зелена витаминозна смути бомба

Зелена витаминозна смути бомба

Зелена витаминозна смути бомба
Снимка: Илиана Първанова
17/02/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции1
"Комбинацията между тези съставки в това смути е истински дар за организма"

Необходими Продукти

  • киви - 1 узряло
  • вода - 250 мл
  • манголд - 1 шепа свежи листа
  • зелена салата - 10 малки крехки листа Джентелина
  • лимонов сок - 1 с.л.
  • кафява захар - 1 с.л. тръстикова
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте свежите бейби листа манголд заедно със зелената къдрава салата - сорт Джентилина.

Нарежете и ги прехвърлете в каната на мощен блендер/нутрибулет.

Добавете нарязаното киви, сипете кафявата захар. Налейте една лъжица прясно изцеден лимонов сок и залейте всичко с 250 мл вода.

Блендирайте до постигане на хубава гладка консистенция на смутито. Сипете във висока чаша и изпийте сока веднага, за да извлечете максимално ефекта от витамините в него.

Манголдът е сред най-полезните зеленолистни зеленчуци и детоксикира организма.

Кивито е богато на витамин С, а комбинацията между двете е истински дар за организма.

Зелената витаминозна смути бомба е чудна, опитайте!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: