Ezine.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови Палачинки»Пълнозърнести палачинки с канела

Пълнозърнести палачинки с канела

Пълнозърнести палачинки с канела
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 4
15/05/2020
Статистика
  • Преглеждания общо1 527
  • Преглеждания за месеца54
  • Преглеждания за седмицата11
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
5
"Ароматни и вкусни палачинки с канела, които никога няма да ни омръзнат"

Необходими Продукти

  • яйца - 2 бр.
  • кисело мляко - 1 с.л.
  • сода за хляб - щипка
  • сол - 1 щипка
  • захар - 1 с.л.
  • канела - 1 к.л.
  • джиджифил - 1 к.л.
  • банани - 1/3 бр.
  • пълнозърнесто брашно - 3 с.л.
  • ленено семе - 1 с.л. смляно
  • олио - за намазване на тигана
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа се разбиват яйцата с щипка сол, разбиваме с телена бъркалка. Добавят се кисело мляко, сода за хляб, канела, намачкан с вилица банан, джинджифил и захар.

Разбърква се рядка смес и се добавя лъжица по лъжица пълнозърнестото брашно и смляното ленено семе.

Получава се по-гъста смес от тази за класическите палачинки.

Загрява се тиган, намазва се с малко олио и с малко черпаче се сипва от сместа в средата на тигана. Оформя се големината на протеиновата палачинка.

Печем нашите пълнозърнести палачинки на среден огън на 3-4 степен и обръщаме след минута-две.

Сервираме пълнозърнестите палачинки с канела с плодове, домашно сладко или мед. Страхотни са !

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: