ezine.bg»Рецепти»Десерти»Мъфини»Лесни Протеинови Кексчета

Лесни Протеинови Кексчета

Йозлям КадироваЙозлям Кадирова
Експерт
362
1k
1k
235
2
Лесни Протеинови Кексчета
Снимка: Йозлям Кадирова
1 / 3
10/11/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне10 мин.
Готвене25 мин.
Общо35 мин.
Порции12
"Протеинови кексчета, за които и спортистите ще намерят време, защото са супер вкусни и същевременно полезни"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Овесените ядки се блендират по-добре в блендер или чопър, докато стане на трохи (ако сте предпочели да слагате сушени боровинки, сега е моментът да ги смелите).

Добавят се останалите съставки (без бакпулвер) и накрая се добавя и набухвателят.

Бърка се до еднородна смес, като лично аз не препоръчвам да се използва миксер, а да се разбърка всичко ръчно.

Готовата смес се разпределя във форма за мъфини и се изпичат до готовност на 160 градуса на включена вентилация и предварително загрята.

Проверете готовността на протеиновите мъфини, но не и преди да са изминали около 20-тина минути.

По желание готовите протеинови кексчета поръсете с кокосови стърготини.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: