Хумус с грах

АнабелАнабел
Експерт
395
3
56
01/11/2019
"Като разядка, предястие или гарнитура - може да сервирате този здравословен хумус с грах както пожелаете "
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо231
  • Преглеждания за месеца7
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • грах - 100 г консервиран
  • нахут - 200 г консервиран
  • чесън - 1 скилидка
  • лимонов сок - 8 ч.л.
  • сол - 1 ч.л.
  • вода - 80 мл
  • чили - 1 ч.л. на люспи
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В блендер се слагат грах и нахут.

Смилат се, след което към тях се прибавят скилидката чесън, лимоновият сок, солта, водата и чилито.

Отново се включва блендера до пълното смесване на продуктите.

Трябва да се получи еднородна кремообразна смес - хумус.

Готовият хумус с грах се сервира гарниран с малко чили на люспи.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар