Ezine.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна Салата»Здравословна салата с киноа

Здравословна салата с киноа

Румяна СалалийскаРумяна Салалийска
Ветеран
3171k5163237
Здравословна салата с киноа1 / 2
27/08/2019
Статистика
  • Преглеждания общо5 063
  • Преглеждания за месеца183
  • Преглеждания за седмицата32
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • киноа - 150 грама
  • чери домати - 100 грама
  • бейби спанак - 100 грама
  • моркови - 1 брой
  • лайм - 1 брой
  • зехтин - 2 с.л.
  • горчица - 1 с.л.
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиваме добре киноата и варим в съотношение 1/2 за 20 минути с малко сол. След това правим дресинг за салатата със сока от лайм, горчицата и зехтина.

Настъргваме моркова на ренде, нарязваме авокадото, бейби спанак и чери домати.

Взимаме голяма купа за салата, слагаме сварената киноа, морковите, бейби спанака, авокадо, чери доматите заливаме с дресинг и разбъркваме добре.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: