Ezine.bg»Рецепти»Предястия»Пълнен Лук»Пълнен лук с телешка кайма и ориз

Пълнен лук с телешка кайма и ориз

Янка ГорановаЯнка Горанова
Новак
6971k656
07/08/2019
Статистика
  • Преглеждания общо478
  • Преглеждания за месеца15
  • Преглеждания за седмицата3
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
65 мин.
Общо
95 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • лук - 4 глави, Голям
  • сол
  • За плънката
  • телешка кайма - 200 г
  • ориз - 100 г
  • пилешки бульон - 1 кубче
  • мащерка - ½ ч.л.
  • индийско орехче - 1 щипка
  • За овалване
  • кашкавал - 50 г
  • хляб - 1 филия
  • магданоз - 5 - 6 стръка
  • сол - ½ ч.л.
  • За соса
  • орехови ядки - 50 г
  • печени чушки - 2 бр.
  • домати - ½ консерва
  • пилешки бульон - 1 кубче
  • олио - 2 с.л.
  • риган - ½ ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Лукът се почиства и от горната част се отрязват капачетата. Вари се в подсолена вода 10 минути, охлажда се и сърцевината му се изважда, като 1/3 от нея се нарязва на ситно (за плънката), а останалата се запазва за соса.

Оризът се сварява в 300 мл вода и се добавя бульон. Щом поеме водата, се добавят наситненият лук и каймата. Запържва се като се бърка, докато каймата стане на трохи. Подправя се с мащерката и индийското орехче. Продуктите за овалване се смилат в блендер.

Плънката се разпределя в издълбаните глави лук, които се овалват в кашкавалено – хлебната смес. Пекат се в намазнена тава с един пръст вода 40 минути на 160 градуса.

Издълбаната от лука сърцевинасе запържва за минута в сгорещеното олио за соса. Добавят се нарязаните на едро печени чушки, доматите, бульона и счуканите орехи. Ври 10 – 15 минути и се подправя с риган. Готовият сос се пюрира и се поднася към ястието.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: