ezine.bg»Рецепти»Супи»Студени супи»Млечна Супа»Лятна супа за отслабване

Лятна супа за отслабване

ВИОЛЕТА МАТЕВАВИОЛЕТА МАТЕВА
Експерт
428
1k
899
279
5
Лятна супа за отслабване
Снимка: ВИОЛЕТА МАТЕВА
1 / 3
07/07/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне10 мин.
Готвене30 мин.
Общо40 мин.
Порции2

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сваряват се два картофа, обелени се нарязват на малки парчета.

Сварени яйца се обелват и нарязваме също на ситно, като отделяме 1 резен за гарниране на супата.

В купа се разбива кефирът или кисело мляко с малко вода на гъст айран. Прибавяме нарязаните картофи, краставица, нарязана на малки кубчета и яйцата.

Овкусяваме на вкус със сол и пресована скилидка чесън. Прибавяме нарязаните ситно зелении, копър, магданоз и заливаме със зехтин.

Оставяме за кратко да се охлади и сервираме с резен от сварено яйце.

Тази супа е питателна и витаминозна.

Ако се хапва всеки ден, с тази супа може да отслабнете за 7 дни с 3-4 килограма.

А супата за отслабване е много вкусна и идеална за лято!

Рейтинг

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: