ezine.bg»Рецепти»Закуски и Печива»Вкусна чиа закуска

Вкусна чиа закуска

Неделина ДимитроваНеделина Димитрова
Копирайтър
77
293
177
17
1
Вкусна чиа закуска
Снимка: Неделина Димитрова
1 / 2
22/05/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции3
"Верни на обещанието вкусно и здравословно ви представяме Вкусна чиа закуска, която ще ви зареди с енергия за приключения през целия ден"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа се смесват заквасената сметана, киселото мляко и семената от чиа. Разбърква се добре и оставяме на страната.

Измиваме ягодите и ги нарязваме на кубчета, обелваме банана и нарязваме на ситно. Орехите оставям нарязани на едро.

Всички съставки, които са нарязани, добавяме към сместа и добавяме лъжичка сладко по наш вкус, за допълнителна сладост.

Оставяме да престои поне два часа в хладилник.

Здравословната закуска с чиа сервираме в стъклен съд и декорираме по вкус.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: