Ezine.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Запеканки»Запеканка за диабетици

Запеканка за диабетици

ВИОЛЕТА МАТЕВАВИОЛЕТА МАТЕВА
Експерт
4291k1k7895
Запеканка за диабетици
Снимка: ВИОЛЕТА МАТЕВА
1 / 3
06/01/2019
Статистика
  • Преглеждания общо3 653
  • Преглеждания за месеца113
  • Преглеждания за седмицата12
  • Рейтинг5 от 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
40 мин.
Порции
6
"Няма значение дали сте диабетик или не - ще искате да опитате от тази вкусна запеканка"

Необходими Продукти

  • печени чушки - 1 буркан
  • олио - 3 с.л.
  • сирене - 100 г
  • риган
  • скилидки чесън - 3 бр.
  • сол - на вкус
  • черен пипер
  • заливка
  • яйца - 3 бр.
  • прясно мляко - 150 мл
  • брашно - 1 с.л.
  • сода за хляб - 1 к.л.
  • сол - на вкус
  • пармезан - 2 с.л. настърган
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Отцедени печени чушки се нарязват на ленти и поставяме в тава. Добавят се скилидки чесън, натрошено сирене, олио и риган. Разбърква се внимателно с вилица.

В купа се разбиват яйцата с прясното мляко, брашно, сода за хляб, сол на вкус, щипка черен пипер и настъргано сирене.

Разбърква се добре и заливаме чушките.

Тавата се разтръсква да попие сместа между чушките. Печем в загрята фурна 180°C около 20 минути до златисто.

Запеканката се нарязва на квадрати и сервираме.

Вкусна гозба за диабетици.

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: