Киноа с нахут на фурна

26/01/2013
Роси Трифонова
отРоси ТрифоноваДарт Вейдър3763328
"Специален поздрав за почитателите на здравословното хранене и всички, които обичат суперхрани "
  • Приготвяне
  • Готвене
  • Общо
  • Порции3
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо7 971
  • Преглеждания за месеца44
  • Преглеждания за седмицата6
  • Коментари1 пъти
  • Рейтинг4.5 от 5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Накиснете нахута от предната вечер във вода. По желание обелете люспите на следващия ден, сварете го и го отцедете.

Нарежете лука и застържете морковите. Загрейте мазнина и ги запържете.

Запечете киноата на сух тиган и я кипнете с вода 1:3, но без да я варите.

Смесете киноата с водата, запръжката и нахута в тава. Овкусете със сол, черен пипер, малко къри и сложете да се пече, докато киноата попие цялата течност.

По желание поднесете с малко скълцан пресен кориандър или магданоз.подобни рецепти тук

Рейтинг

5 4
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Анонимен
Анонимен
17.03.2018 20:36
Ммм..вкусно! Хубаво би било да се сложат и повечко подправки! Мерси!
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв