Диетичен сладкиш

18/01/2012
Rositsa Ivanova
отRositsa IvanovaЧирак2675080
"Диетичен сладкиш ни звучи малко като Да отслабваме с шоколад, но е факт, че е сладкиш и е вкусен, и е диетичен "
  • Приготвяне
  • Готвене
  • Общо
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо22 802
  • Преглеждания за месеца355
  • Преглеждания за седмицата45
  • Коментирана3 пъти
  • Рейтинг3.9 от 5

Необходими Съставки

  • овесени ядки - 1/2 ч.ч. финни
  • брашно - 1 ч.ч. пълнозърнесто
  • захар – около 1/2 ч.ч. диабетична фруктова захар
  • яйца - 2 броя
  • олио - 5 с.л. слънчогледово
  • кисело мляко - 1/2 ч.ч.
  • орехи - около 50 г нарязани
  • фурми - 250 г, почистени и ситно нарязани
  • бакпулвер - 1 и ½ ч.л.
  • кокос - 1/3 ч.ч. стърготини
  • канела - 1/2 ч.л. по желание
  • карамфил - 1 розичка, счукана, по желание
  • индийско орехче - 1/4 ч.л. по желание
  • сол - 1 щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Към ситно нарязаните фурми добавете овесените ядки, захарта, брашното, предварително смесено с бакпулвера и солта. След тях добавете захарта, орехите, кокосовите стърготини, канелата, счукания карамфил и индийското орехче по желание.

В друга купа разбийте яйцата с вилица, след което добавете към тях киселото мляко и олиото. Добавете тази смес към брашняната и хубаво разбъркайте всичко.

Сипете сместа в тава, застлана с хартия или намазнена и набрашнена. Пече се в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 40-45 минути. Проверявайте накрая готовността с клечка, която трябва да излезе суха.подобни рецепти тук
5 7
4 4
3 3
2 0
1 2
Дай твоята оценка:

Коментари (3)

Neli Georgieva
Neli Georgieva
22.10.2017 11:38
Чуден десерт! С малки корекции. Без карамфил. инд.орехче и кокос /нямах в момента/ вместо захар сложих мед и добавих пропорционално освен фурмите, сушена червена боровинка и стафиди. Мога да кажа, че стана уникалноооо!
0
0
Дияна Пройкова
Сладкиша е уникално вкусен, вместо фурми, сложих стафиди
0
0
Ирина
Ирина
20.10.2013 17:36
Много вкусен десерт,аз използвах мюсли със сушени плодове и семена. :)
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв