Смути с натурален шоколад и авокадо

05/04/2016
  • Приготвяне
  • Общо
  • Порции2
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо315
  • Преглеждания за месеца8
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5

Необходими Съставки

  • авокадо - 1 бр.
  • овесени ядки - 3 с.л. фини
  • канела - на върха на ножа
  • какао - 3 ч.л. на прах
  • натурален шоколад - 50 г
  • мед - 2 с.л.
  • прясно мляко - 200 мл
  • лед - 1 шепа натрошен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Авокадото се разрязва на две, костилката се отстранява, меката част се изгребва с лъжица.

Пасира се, добавя се какаото, овесените ядки и канелата и отново се пасира. Шоколадът се настъргва.

Млякото се загрява, добавя се настърганият шоколад и се разбърква на бавен огън, докато се разтопи напълно. Добавя се медът и се разбърква. Сместа се оставя да се охлади.

Добавя се към сместа с авокадото и се пасира отново. Добавя се натрошеният лед и сместа се пасира отново. Разпределя се в 2 чаши и се сервира веднага.

подобни рецепти тук
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар