Предвеликденска промоция от 24 до 30 Април. С отстъпки до 60%. Виж тук!

Ezine.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Киноа с куркума и пресни зеленчуци

Киноа с куркума и пресни зеленчуци

MarianeMariane
Джедай
202162290
Киноа с куркума и пресни зеленчуци1 / 3
29/04/2015
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
4
"Забъркваме си вкусно ястие от киноа и пресни зеленчуци, защото обичаме здравословната кухня"

Необходими Продукти

  • киноа - 1 ч.ч.
  • праз - 1 стрък
  • моркови - 2 бр. големи
  • куркума - ½ чаена лъжица
  • къри - ½ чаена лъжица
  • масло - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изплакнете киноата със студена вода, след което я залейте с 3 ч.ч. подсолена вода, кипнете и варете около 15 минути под похлупак.

Междувременно настържете морковите на ситно ренде, а праза нарежете на ситно. Добавете към сварената киноа куркумата, маслото и кърито и разбъркайте много добре.

Прибавете зеленчуците, объркайте и разпределете в чинии за сервирани. Преди поднасяне поръсете с настърган пармезан или кашкавал.

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: