Зеленчукова супа с киноа

08/04/2015
Mariana
отMarianaДжедай1864719
  • Приготвяне
  • Готвене
  • Общо
  • Порции4
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо2 538
  • Преглеждания за месеца31
  • Преглеждания за седмицата1
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг3.7 от 5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Загрейте зехтина и запържете ситно нарязаните праз и чесън за 1-3 минути.

Добавете нарязаните чушки, моркова и тиквичките, долейте с водата и варете на тих огън за около 12 минути.

Пасирайте зеленчуковата смес, добавете предварително изплакната киноа и подправките.

Варете до готовност на киноата, около 20-25 минути. При нужда може да добавите още вода. Поднесете супата, поръсена с магданоз и резенче лимон.подобни рецепти тук

Рейтинг

5 1
4 0
3 2
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

начинаеща
начинаеща
23.01.2016 12:24
1/3 ч. л. киноа?
0
0

Виж всички коментари или напиши такъв