Свежа салата със спанак, киноа и орехи

05/04/2015
Mariana
отMarianaИноватор1864715
  • Приготвяне
  • Готвене
  • Общо
  • Порции4
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо1 055
  • Преглеждания за месеца20
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг-

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изплакнете много добре киноата под студена вода и я добавете към 2 ч.ч. вряща вода. Покрийте съда и оставете да къкри 15 минути на тих огън. Щом поомекне, свалете от огъня и оставете да се охлади

Нарежете на ленти добре почистените спаначени листа. Смесете зехтина, лимоновия сок, солта и пресования чесън и разбийте добре.

Прехвърлете киноата в дълбок съд, добавете спанака, натрошените орехови ядки, нарязаните на половинки чери домати и залейте със зехтин.

Разбъркайте добре и поръсете с настърган Пармезан. Поднесете салатата топла или студена.подобни рецепти тук
0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар