Ezine.bg»Рецепти»Десерти»Други Десерти»Мюсли с горски плодове

Мюсли с горски плодове

EfrosiaEfrosia
Джедай
9806k1124k
Мюсли с горски плодове1 / 4
04/07/2010
Статистика
  • Преглеждания общо9 175
  • Преглеждания за месеца169
  • Преглеждания за седмицата14
  • Коментари2 пъти
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
45 мин.
Общо
45 мин.

Необходими Продукти

  • мюсли - 100 грама, със сушени плодове
  • кисело мляко - 1 кофичка
  • малини - 100 грама
  • боровинки - 100 грама
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте малините и боровинките добре и ги оставете да се отцедят от водата.

В купичка изсипете киселото мляко и го разбъркайте.

Прибавете мюслито и оставете около половин час да постои, за да омекне.

Прибавете плодовете, разбъркайте още веднъж леко.

Сервирайте като сутрешна или следобедна закуска.

Рейтинг

4
51
41
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Дани
Дани
Не, не грешиш емм97. Мюслито не е особено диетично, тъй като ядките в него освен, че са допълнително обработвани, имат и добавена захар, освен тази, която и без друго има в сушените плодове. Но във всички случаи е далеч по-здравословна закуска от всякакви видове сандвичи, съдържащите много мазнини закуски, или пък макарони, особено ако са със захар.
Най-добрия вариант са разбъркани овесени трици(предварително накиснати в малко гореща вода) с кисело мляко и с добавка на пресен плод с по-ниско съдържание на плодова захар(ягоди, малини, боровинки), ако става въпрос за диета, а иначе с какъвто и да е плод според сезона.
Разбира се трябва да се отбележи, че за тази рецепта никъде авторката не е написала, че е диетична. Просто предложение за здравословна закуска.
04.05.2014 13:33
emanuela
emanuela
Вкусно е, много пъти съм си правила тази закуска, но доколкото знам мюслито не е диетично.. или греша?
03.05.2014 15:13