Салата със спанак и авокадо

20/12/2013
Анонимен
отАнонименНовак28314
  • Приготвяне
  • Общо
  • Порции4
Сготви+1 точки
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо851
  • Преглеждания за месеца22
  • Преглеждания за седмицата3
  • Рейтинг4 от 5

Необходими Съставки

  • магданоз - 2 с.л., ситно нарязан
  • синапови семена - 1 ч.л.
  • зехтин - 5 с.л.
  • сол - на вкус
  • черен пипер - на вкус
  • сметана - 7 с.л.
  • спанак - 200 г, пресни листа, малки
  • авокадо - 1 бр., обелено, семката отстранена и нарязано на филийки
  • ядки - 40 г запечени, по избор
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Магданозът, синаповите семена и зехтинът се смесват в купа. Овкусяват се със солта и черния пипер.

Добавя се сметаната и се разбива, до получаването на гладка смес.

Авокадото и спанакът се смесват в подходящ съд и се поливат с готовия сос. Поръсвате със запечени ядки и поднасяте.

Вместо сметанов сос, салата може да се приготви и с малинов винегрет или друг плодов сос.подобни рецепти тук
5 1
4 2
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар